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塑胶跑道是一个技术的跑步场所。现阶段，很多院校都是在铺装塑胶跑道，愈来愈多的塑胶跑道开始对外开放。尽管塑胶展览馆的总数有所增加，但并非是全部的展览馆全是标准化的。一些塑胶跑道只有视作遮盖塑胶，薄厚不匀称，在塑胶下边也是有孔洞、接缝处曝露。在那样的场所上跑步常常产生在你踩脚的情况下。也是有许多塑胶行业归属于检修失修，塑胶不会再是延展性的。

选择好的生产厂家的重要性就能体现出来了。跑在规范塑胶跑道上，随意轻松，延展性适度。

(1)正中间的硬软，能够有力回馈，但不太硬会给身体导致压力。

(2)安全性，不会受到机动车辆影响。

(3)**测量间距，便于测算里程数和速率。

(4)地面整平，无管沟或倾斜度。

在混凝土地面表面跑步，路面一直不平整的，假如你一不小心跌倒，你很有可能会摔裂膝盖，很有可能会摔裂膝盖，比较严重的情况下，你能脚踝韧带拉伤。那样，你一直在跑步的全过程中就会有受伤的风险。所以说，塑胶跑道是一个较为理想化的跑步场地。

塑胶跑道在另外也消化吸收撞击力，另外对身体的冲击性不大，因此 我们在运动场上，膝盖、脚裸、人体骨骼不容易负伤，如果我们在混凝土地面上跑，冲击性会立即危害大家的身体，也会立即导致身体损害，这就是为何许多**专家都提议在塑胶跑道上开展跑步锻练的缘故。