河北昌冠体育器材有限公司主营公园户外健身器材,室外健身器材,小区健身器材,儿童大型滑梯，儿童游乐设施,非标户外不锈钢滑梯，滑道。休闲椅、垃圾桶等社区、公园、街道、学校配套设施。

坐蹬器又叫蹬力器，室外健身器材，是一种常见的小区健身器材，由于它结构简单，结实**，使用方便，而且老少皆宜，所以一般都能在小区公园健身器材安装广场上看到，但是您知道这种室外健身器材的正确使用方法吗？知道这种室外健身器材的有哪些注意事项吗？下面由小编为您一一讲述。

坐蹬器主要是用于锻炼腿部肌肉，对于关节酸痛，屈伸功能障碍等有康复作用。

这种室外健身器材坐蹬器的科学使用方法为：坐在器材的座位上，背部靠紧靠背，双手握住手柄，缓慢用力向下拉，然后缓慢还原重复使用，注意锻炼时的节奏，既不能过快，也不能过慢。

使用这种室外健身器材时一定要注意，不能站在座位上进行运动，小区健身器材，不要把手指放在*，以防夹到手指。