社区健身运动近些年来突然走进社区的生活，如何使用健身器材成了一个大问题，原因是社区中没有专门的社区体育指导者，使得很多人健身时走进误区，不但没有增进健康反而影响着人们健康。

室外健身器材生产厂家给力体育坚持以质量为本，

使用室外健身器材要注意下几方面:

1、经常参加体育锻炼的人，要运动量的速度，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，高不得超过120次/分钟。而不经常或者说根本不参加体育锻炼的同志，首先要选择适合自己的运动项目。

2、锻炼前一定要做好活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、和对的伤害。

3、运动之后要做些整理活动。因为人在运动后扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有压和心的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。

4、要好运动时间。每次的锻炼时间好在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超过1小时。

坚持以身作则，所有产品主承载立柱都优于国家标准，并严格检验出厂，保障群众的健身安全，维护广大群众的体育健身权益是国家的希望，也是我们给力体育义不容辞的责任。

室外健身器材生产厂家都会生产新国标健身器材和非国标健身器材，他们的功能都是一样的，但是新国标的用料会好一些，钢管会厚一些，产品结实，坚固耐用，表面静电喷涂烤漆，工艺精湛，配件比非国标要好很多，使用寿命也提高到8年，也稍微贵一些。